Chunk #949

Stimmen gibt es, die etwas zu dir sagen? Wen hast du in diesen Situationen dabei? » Die folgenden Fragen für jeden Anteil bzw. jede Stimme wiederholen und Titel/Namen und Aussage auf Post-Its notieren. » Was sagt der Anteil oder die Stimme in einem Satz zu dir? » Wenn diese Stimme einen Titel oder einen Namen hätte, wie würde er lauten? » Welche Figur / welcher Stellvertreter könnte diese Stimme gut repräsentieren? » Wo auf der Bühne steht dieser Anteil oder diese Stimme? » Welche Stimmen oder Anteile gibt es da noch? Bevor du mit der nächsten Stimme fortfährst, wiederhole für deinen Coachee noch einmal den Namen und die Aussage der voran­gegangenen Stimme(n). Wiederhole diese Fragen so lan- ge, bis der Coachee sein inneres Team für vollständig erklärt. 4. Erleben und Reflexion des Ist-Zustandes » Wenn du das so betrachtest, was fällt dir von außen auf? » Nun lade ich dich ein, einzelne oder alle Anteile/Stimmen als Stellvertreter zu erleben und dich ganz mit dem jewei- ligen Anteil zu verbinden (auf den Anteil stellen lassen). Optional: Ein Foto vom Ist-Zustand machen (lassen). 5. Überführung in den Soll-Zustand » Schau nun bitte einmal, wie die Stimmen oder Anteile platziert sein müssten, um in der Situation positiv auf dein gewünschtes Ergebnis einzuwirken und stelle sie dement- sprechend auf. » Wichtig: Alle Stimmen bleiben bestehen, es darf keine Stimme ausgelöscht werden, da schließlich alle ein fester Bestandteil deiner Persönlichkeit sind. » Wenn es Stimmen gibt, die du am liebsten rauswerfen würdest, kannst du sie gerne in den Backstage-Bereich schicken oder umdrehen, dass sie sich in der Situation nicht mehr so stark einmischen können. Bei jeder Veränderung, die der Coachee vornimmt, wiederholst du den Namen/Titel der Stimme und wiederholst die entspre- chende Aussage, um eine direkte Reflektion zu ermöglichen. Der Coachee entscheidet, wann die neue Aufstellung »final« ist. UNTERWEGS IN DER PRAXIS 90

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