Chunk #644

Eine gute Selbstkenntnis kann nur entstehen, wenn wir uns als Men- schen immer wieder in Bezug zu anderen setzen. Sei dir bewusst: alles, was du als Coach denkst und fühlst, ist bereits eine Intervention. Genau deshalb ist es so wichtig, zu lernen und zu üben, achtsam mit den eigenen Gedanken und Gefühlen umzugehen. ACHTSAMKEIT GEGENÜBER SICH SELBST IM COACHING Wenn wir es schaffen, auch in unseren Coachings mit einem Teil unse- res Gewahrseins bei uns selbst zu bleiben, können wir auch viel besser erkennen, wenn wir als Coaches in Stress geraten. Weshalb das wichtig ist? Wenn wir in einer Sitzung in Stress geraten, neigen wir dazu... … schneller zu werden. … lauter zu reden. … Ratschläge zu geben. … zu dozieren. … uns zurückzulehnen und aus dem Kontakt zu gehen. Wie du dir sicherlich vorstellen kannst, ist das für die Coach-Coachee Beziehung nicht gerade von Nutzen. Daher kann es hilfreich sein, … … deine eigenen Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. … dich mit deinen Werten zu verbinden. … langsamer zu werden, weniger zu reden, Pausen zu machen und im Kontakt zu bleiben. … auf den Entwicklungsprozess der Coachees zu vertrauen und eine vorübergehende scheinbare »Lösungslosigkeit« zuzulassen. DÜRFEN WIR VORSTELLEN 29

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