Chunk #645

Hast du in einer Sitzung bemerkt, dass dich ein Thema besonders ge- triggert hat, lohnt es sich definitiv, anschließend dazu in die Selbst-Su- pervision zu gehen. Folgende Fragen können dabei hilfreich sein: • Was taucht in dieser Situation / bei diesem Thema bei mir auf? • Wie gehe ich damit um? • Welche Konsequenzen hat das für mich / für meinen Coachee / für unsere Beziehung / für den Erfolg dieses und künftiger Coa- chings? Wenn wir von Achtsamkeit sprechen, geht es – wie du bestimmt schon bemerkt hast - immer auch um Bedürfnisse, Gefühle und Emotionen. Damit beschäftigen wir uns über den folgenden kurzen Ausflug hinaus im Modul Konflikte und Widerstände ausführlich. Wenn du noch tiefer in das Thema Achtsamkeit einsteigen möchtest, können wir dir grundsätzlich die Werke von Thich Nhat Han, einem der bekanntesten Achtsamkeits-Lehrer unserer Zeit, sowie folgende Lite- ratur empfehlen: Zen in der Kunst des Coachings. Rautenberg. (2020). Heidelberg: Carl- Auer-Systeme Verlag. Search inside yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit. Tan, Panster.(2015). München: Wilhelm Goldmann Verlag. Die 7 Geheimnisse der Schildkröte: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken. Long, Schweppe. (2010). München: Wilhelm Heyne Verlag. Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch. Harris. (2013). München: Goldmann Verlag. DÜRFEN WIR VORSTELLEN 30

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