Chunk #1144

1. Sie befindet sich in einem kindlichen Zustand (Kind-Ich-Zustand), in dem sie sich hilflos vorkommt. 2. Sie interpretiert zunächst das Verhalten ihrer Frau (sie hilft nicht) als «rücksichtslos« und beginnt sich zu ärgern (Wechsel in den werten- den Eltern-Ich-Zustand). 3. Dann wird ihr bewusst, dass sie die Möglichkeit hat, um Hilfe zu bitten - und tut dies. Ihre Frau unterstützt sie daraufhin, wie sie es sich gewünscht hatte (Erwachsenen-Ich-Zustand). Sie hat durch das Bewusstwerden ihrer kindlichen Gefühle und der erwachsenen Möglichkeit, um Hilfe zu bitten, den Ich-Zustand erneut gewechselt und das Erwachsenen-Ich besetzt. Indem sie sich umentschied, war sie aus ihrem alten, nicht zielfüh- renden gewohnten Verhaltensmuster ausgestiegen und hat es aktiv durch ein zielführendes ersetzt. Sie wartete nicht mehr stumm oder jammernd darauf, dass ihr vielleicht jemand hilft. Sie kümmerte sich aktiv darum, dass sie das bekam, was sie benötigte. Sie war letztendlich stolz auf sich und klopfte sich mental auf die Schulter. Transaktion: Wechsel vom Kind- in das Eltern- und schließlich in das Erwachsenen-Ich. 1. Kind-Ich 3. Erwach­ senen- Ich 2. Eltern-Ich TAUCHGÄNGE IM COACHING BEGLEITEN 56

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