Chunk #889

Manche Glaubenssätze lassen sich überraschend leicht verändern, an- dere sind eher hartnäckiger. Bei zweiteren ist es mit einer bloßen Um- formulierung oft nicht getan. Wenn ein tief verankerter Glaubenssatz, wie z.B. »Ich kann überhaupt nichts richtig machen und bin ein totaler Versager.«, verändert wird in »Ich bin der Größte und alles, was ich an- fasse gelingt.« fühlt sich das womöglich nicht besonders stimmig an für ein System, das so lange etwas anderes gelernt hat. Es gilt: Formu- liere so, dass du dir selbst glauben kannst und formuliere frei von Ne- gationen. Hier bietet es sich auch an, in kleinen Schritten anzufangen, z.B. mit »Ab und an mache ich Sachen ziemlich richtig.«, um dich dann ggf. zu steigern. Dem vielleicht aufkeimenden Argument »Dann rede ich mir das ja nur schön…« möchten wir an dieser Stelle übrigens von Herzen entgegnen: Da hast du dir das über Jahre schlecht geredet, so- lange bis du es dir selbst geglaubt hast. Vielleicht versuchst du es jetzt ganz wohlwollend einfach mal andersherum? 6. BESONDERE IMPULSE ZUR ARBEIT MIT GLAUBENSSÄTZEN Oft sind tief verankerte Glaubenssätze an Loyalitäten geknüpft, dann dürfen wir z.B. lernen: Auch wenn unser Vater den Beruf vor seine Ge- sundheit gestellt hat, dürfen wir uns anders entscheiden – und bleiben dabei trotzdem das Kind unseres Vaters, das Respekt vor seinen Ent- scheidungen hat. Es gibt zahlreiche Literatur zum Umgang mit Glaubenssätzen und mindestens genauso viele Impulse mit ihnen zu arbeiten. Gerne teilen wir hier ein paar unserer liebsten mit dir.

{
    "page": 43,
    "vision": {
        "detected_elements": [],
        "page_title": null,
        "has_images": false,
        "has_charts": false,
        "has_tables": false,
        "layout_type": "standard",
        "key_topics": [],
        "vision_tokens": 0
    }
}