Chunk #704

Wenn wir im Coaching von Erfolg sprechen, orientieren wir uns immer an der Frage, was unseren Coachees (langfristig) dient, holen sie genau dort ab, wo sie sich abholen lassen und begleiten sie dorthin, wo sie selbst hingehen möchten. 2. DU SOLLTEST JETZT BEANTWORTEN KÖNNEN ? Wie kannst du eine adäquate Beziehung zu deinen Coachees aufbauen und weshalb ist das so wichtig? ? Weshalb ist es für dich und deine Coachees wichtig, ­Transparenz über deine Rolle als Coach zu schaffen? ? Inwiefern ist Achtsamkeit im Coaching von Nutzen und wie kannst du dich darin üben? ? Wie entstehen Gefühle und wie können sie in Bedürfnisse ­übersetzt werden? ? Was kannst du tun, um die emotionale Beteiligung der ­Coachees im Coaching zu regulieren helfen? ? Wie kannst du Erwartungen im Coaching zugunsten deiner Coachees aktiv einsetzen? 3. BLICK ÜBER DEN TELLERRAND In diesem Abschnitt tauchen wir mit der ACT-Matrix noch ein bisschen tiefer ins Thema Achtsamkeit ein, beschäftigen uns mit dem Selbst- wahrnehmungs-Tool »Johari-Fenster« und widmen uns abschließend den Wachstumsbremsen, die unsere Persönlichkeitsentwicklung maßgeblich beeinträchtigen können. A. DIE ACT-MATRIX »ACT« steht für »Akzeptanz- und Commitmenttherapie« und ist ein handlungsorientierter Psychotherapieansatz, der in den letzten Jah- ren in einer weltweiten Community weiterentwickelt wurde und des- sen Essenz mittlerweile auch im Coaching zunehmend zum Einsatz kommt. Er kann als Brücke zwischen der systemischen Therapie und der Verhaltenstherapie gesehen werden. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes, der sich zudem stark auf Achtsamkeitspraxis bezieht, sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung SCHLUSSGEDANKEN 85

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