Chunk #653

DIE ENTSTEHUNG VON GEFÜHLEN Wie entstehen eigentlich Gefühle? Wir alle kennen und haben sie, aber hast du dir schon einmal die Frage gestellt, was dazu führt, dass sie überhaupt da sind? Hierzu gibt es nach Cremer & Schumacher (2016) zwei unterschiedliche Ansätze. Annahme 1: Gefühle entstehen durch Gedanken Wahrnehmung einer Situation (Unbewusste) Interpretation bzw. Gedanke Gefühl Das bedeutet also, dass wir durch ein Umdenken oder ein Andersden- ken immer auch unmittelbar unsere Gefühle zu einer Situation verän- dern können. Annahme 2: Gefühle entstehen durch Bedürfnisse Wahrnehmung einer Situation Bedürfnisse werden erfüllt Bedürfnisse werden nicht erfüllt positive Gefühle negative Gefühle Je nachdem, ob unsere Bedürfnisse erfüllt werden oder nicht, erzeu- gen wir also positive oder negative Gefühle. BEDÜRFNISSE UND GEFÜHLE 38

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