Chunk #649

Wir unterstützen unsere Coachees also gewissermaßen dabei, ihre Gefühle in Bedürfnisse zu übersetzen. Das ist deshalb so wichtig, weil unsere Coachees erst dann Verantwortung für die Erfüllung ihrer Be- dürfnisse übernehmen können, wenn sie lernen, diese wahrzunehmen und sie sich selbst zu erlauben. Weshalb das so wichtig ist, erläutern wir ausführlicher bei dem Thema Life-Balance im Modul Coaching & Business. Insbesondere dann, wenn Coachees sich bisher nicht wirklich mit ihren Bedürfnissen auseinandergesetzt haben, kann es in der Praxis auch hilfreich sein, mit einem »Bedürfnisfinder« (wie z.B. dem »Bedürfnis- repertoire« aus dem Modul »Konflikte und Widerstände«) zu arbeiten. Beim Aufspüren von Bedürfnissen ist Empathie eine wichtige Grund- voraussetzung. EMPATHIE IM COACHING Im Coaching können wir Empathie z.B. dadurch leben, indem wir bei Unzufriedenheit oder Beschwerden unserer Coachees fragend Ange- bote machen, mit der Absicht, ihre Aufmerksamkeit auf ein möglicher- weise unerfülltes Bedürfnis zu richten. Dadurch kann sich beim Coa- chee direkt eine erste Entspannung einstellen. Konkret geschieht dies in drei Schritten: • Coachee formuliert seine/ihre Beschwerde • Beispiel: »Meine Partnerin bringt nie den Müll weg.« BESCHWERDE • Hättest du gern, dass (Umkehrung der Beschwerde), weil dir/du (Bedürfnis) wichtig ist/brauchst/liebst? • Beispiel: »Hättest du gern, dass deine Partnerin den Müll wegbringt, weil dir Ordnung wichtig ist?« WUNSCH MIT STRATEGIE & BEDÜRFNIS • Dir ist also grundsätzlich (Bedürfnis) wichtig? • Beispiel: »Dir ist also grundsätzlich Ordnung wichtig?« REINES BEDÜRFNIS OHNE STRATEGIE In Anlehnung an Cremer & Schumacher (2016) BEDÜRFNISSE UND GEFÜHLE 34

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