Chunk #219

D. PERSÖNLICHE ERGÄNZUNGEN 2. EXTRA-TOOL: TIMELINE-ARBEIT A. WAS & WOFÜR? #Vision #Ziele #Zukunftsarbeit #Ressourcen #Krisen #Blockaden #Zeitreise Wie du bereits weiter vorne in diesem Booklet erfahren hast, ist die Timeline eine räumliche Metapher für den individuellen Lebensweg einer Person. Mit Hilfe einer Zeitlinie in Form von Klebeband oder eines anderen Hilfsmittels (Seil, Hundeleine …) wird die Zeitachse des Lebens auf dem Boden visualisiert und bietet damit die Möglichkeit, die eige- ne Biografie zu bereisen. Die Timeline eignet sich besonders für solche Coaching-Anliegen, in denen es darum geht, die eigenen Ziele in der Zukunft umzusetzen und blockierende Erinnerungen oder Erfahrungen zu verändern. Wie beim Lebensflussmodell besteht zudem auch hier die Option, Ressour- cen aus der Vergangenheit in die Gegenwart zu transportieren. Durch die Dissoziation und das Betrachten des eigenen Lebens von einer Metaebene aus wird für die Coachees im Prozess vieles leichter und ein Perspektivwechsel wird möglich. UNTERWEGS IN DER PRAXIS 45

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