Chunk #196

Klingenberger (2017, S. 31) schlägt vor, im Anschluss zu folgenden Fra- gen zu reflektieren: • Welche der Entscheidungen waren selbstbestimmt, welche fremdbestimmt? • Wie zufrieden bin ich im Nachhinein mit den jeweiligen ­Entscheidungen? • Was hat mir geholfen, fremdbestimmte Entscheidungen ­umzusetzen? • Welche Entscheidungskriterien habe ich herangezogen? Insbesondere bei Anliegen, in denen es darum geht, eine Entschei- dung zu treffen, kann es hilfreich sein, speziell mit diesem Fokus auf die eigene Biografie zu schauen. Auch wenn es um Blockaden geht, könnte möglicherweise eine Entscheidung aus der Vergangenheit der Auslöser sein, der bis in die Gegenwart nachwirkt. SOFT-ANALYSE Die »SOFT-Analyse« ist eine Abwandlung der bekannten »SWOT-Ana- lyse«. Das Akronym »SOFT« setzt sich aus den folgenden Worten zu- sammen: • Satisfaction (Zufriedenheit) • Opportunities (Chancen) • Faults (Mängel) • Threats (Gefahren) Anders als die anderen Methoden der Biografie-Arbeit, die du bisher kennengelernt hast, befasst sich diese Analyse nicht mit der Vergan- genheit, sondern schwerpunktmäßig mit der Gegenwart. Sie dient dazu, eine Bestandsaufnahme zu machen und die aktuelle Lebenssi- tuation näher zu beleuchten. DÜRFEN WIR VORSTELLEN 25

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