Chunk #1192

Konflikten spielt. Wir alle haben schon in unserer Kindheit diese Rolle erlernt. Die Rolle wurde uns möglicherweise aufgetragen, weil andere bereits besetzt waren oder wir haben uns diese Rolle ausgesucht, da sie uns bisher am sichersten durchs Leben gebracht hat. Sie hat uns eine Art Schutz gegen die für uns unangenehmsten Gefühle wie z.B. Angst oder Schuld geboten: Wenn ich Opfer bin, muss ich mich nicht schuldig fühlen, denn so sind ja die anderen schuld an meinen Prob- lemen. Das Drama-Dreieck beschreibt drei Rollen: Opfer, Täter und Retter. Die- se erklärst du kurz (siehe Abschnitt »Transaktionsanalyse« weiter oben). Entweder du visualisierst beim Erklären das Dreieck auf einem Flip- chart, Papier oder Online-Visualisierungstool oder du hast ein vorberei- tetes Boden-Dreieck zur Hand – hier sind deiner Kreativität keine Gren- zen gesetzt. Du kannst beispielsweise ein Dreieck mit Hilfe eines Seiles auf den Boden »zeichnen« und drei vorbeschriftete Blätter Opfer, Täter und Retter an die jeweiligen Spitzen legen. Diese Intervention kannst du als Aufstellung durchführen oder auch im Gespräch anwenden, je nachdem wie die Situation für deinen Coa- chee angemessen ist und du dich sicher fühlst. Du lädst den Coachee ein, sich zu vergegenwärtigen, in welcher Rolle sie sich im aktuellen Problem oder Konflikt befindet. Prüfe auch, ob die Rollen ggf. im aktuellen Problem/Konflikt wechseln. Auch ein Wider- stand kann aus einer der drei Rollen heraus beteiligt sein. Wenn ich beispielsweise bei Bewerbungen Angst vor Absagen habe, empfinde ich mich als Opfer. Wenn ich eine mir nicht nachvollziehbare Arbeits- anweisung verschleppe oder boykottiere (passiv-aggressiv), werde ich für andere im beruflichen System zum Täter. Wenn zur aktuellen Position alles gesagt ist, geht es nun darum, zu schauen, was es braucht, um aus dem bekannten (inneren) Drama auszusteigen. Solange wir in einer Rolle gefangen sind, finden wir meistens keinen konstruktiven Weg.

{
    "page": 100,
    "vision": {
        "detected_elements": [],
        "page_title": null,
        "has_images": false,
        "has_charts": false,
        "has_tables": false,
        "layout_type": "standard",
        "key_topics": [],
        "vision_tokens": 0
    }
}