Chunk #1189

Gefühl für sich selbst. Dort möchten wir zwar alle hin, aber Hand auf’s Herz: Wozu neigen wir wirklich, wenn es eng wird und sich ungute Ge- fühle wie Unsicherheit, Angst, oder Ohnmacht einstellen? Wenn zur aktuellen Position alles gesagt ist, geht es nun darum, zu schauen, was es braucht, um die eigene Haltung zu ändern und eine Kommunikation auf Augenhöhe herzustellen. Durch wiederholtes Fra- gen kannst du hier herausfinden, welche Bedürfnisse möglicherweise noch unter dem Eisberg schlummern, die sich Beachtung wünschen. Mit den Bedürfnissen, die dein Coachee identifiziert hat, kannst du dann weiterarbeiten. C. PRAKTISCHES WIE! (…SO WIRD ES GEMACHT!) 1. Transaktionsanalyse erklären Für diese Intervention ist es ratsam, Bodenkarten mit den vier Ebe- nen (Win-Lose, Lose-Win, Lose-Lose, Win-Win) vorzubereiten. » Bei der Transaktionsanalyse handelt es sich um eine Me- thode, die unser menschliches Miteinander beschreibbar, verstehbar und gestaltbar macht. Der Erfinder Eric Berne unterscheidet vier Ebenen von Kommunikation und Be- ziehung: Ich bin OK – du bist nicht OK, Ich bin nicht OK – du bist OK, Ich bin nicht OK – du bist nicht OK, Ich bin OK – du bist OK. Das Ziel sollte im Kontakt natürlich die Ebene »Ich bin OK – du bist OK« sein, erfahrungsgemäß nehmen wir aber gerade in herausfordernden Situationen intuitiv die Position ein, die uns aus unserer Vergangenheit ver- traut ist. 2. Einladung zur systemischen Aufstellung Je nachdem, ob der Coachee bereits mit systemischen Aufstellun- gen vertraut ist, bedarf es hier ggf. einer ausführlicheren Erklärung der Methode. » Ich glaube, es könnte in deiner aktuellen Situation sehr hilfreich für dich sein, ein bisschen mehr über die Position zu erfahren, die du aktuell einnimmst. Dazu würde ich gerne eine kurze Aufstellung mit dir machen. Ist das in Ordnung für dich? UNTERWEGS IN DER PRAXIS 97

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