{
"key": "inner coping mechanisms developed in childhood through experiences and upbringing"
}
Modell
mistral
Beschreibung
Bewältigungsmuster sind tief verankerte innere Glaubenssätze, Erwartungen oder Ansprüche, die unser Denken, Gefühle und Handeln beeinflussen. Sie entwickeln sich meist in der Kindheit durch Erfahrungen und Erziehung als erlernte innerliche Strategien zur Bewältigung von Situationen und emotionalen Reaktionen. In einem systemischen Coaching-, Teamarbeits- oder Organisationsentwicklungskontext spielen sie eine wichtige Rolle, da sie die Persönlichkeitsstruktur des Einzelnen beeinflussen und somit auch sein Verhalten in Gruppen oder Organisationen bestimmen. Sie können uns antreiben, leistungsfähig zu sein, aber auch inneren Stress verursachen und uns erschöpfen. Beispielhaft kann das Bewältigungsmuster eines Managers aussehen, der sich durch hohe Leistungsdruck und Perfektionismus bestimmt, was eine erhebliche Belastung für sein Team darstellen kann. Ein systemisches Coaching ermöglicht es, solche Bewältigungsmuster aufzudecken und zu verändern, um eine gesunde Entwicklung von Individuen und Organisationen zu fördern.