Chunk #898

Stimme: Wie klang deine Stimme? Alterserleben: Wie alt hast du dich gefühlt? Größenerleben: Wie groß oder klein hast du dichwahrge- nommen? VAKOG-Assoziationen: Welches Bild, Symbol, Farbe o.ä. passt zu deinem Erleben? Welcher Klang oder Ton passte dazu? Was gab es zu spüren? Welcher Geruch könnte dazu passen? Welches Essen oder Getränk könnte dazu passen? Kompetenzen: Wo und wie waren deine Kompetenzen sichtbar? Nun denkst und spürst du dich in eine Situation, in der du mit einem Coaching sehr zufrieden warst und beantwortest dieselben Fragen noch einmal. Und wenn du magst, kannst du dir dann dein persön- liches »Coach-Gymnastik«-Ritual bauen: Nimm die »Problem«-Körperhaltung ein, sag dir deine inneren Mono- loge laut vor und tauche anhand deiner Notizen ganz in diese Situ- ation ein. Dann bewege dich in deine »Lösungs«-Körperhaltung und wechsle zu den zugehörigen inneren Monologen, Gefühlen usw. Diese Trocken-Übung wiederholst du so lange, bis dein Problemverhalten zum »Lösungswecker« (Mücke, 1998, 2009), also zum Trigger für das Lö- sungsverhalten wird. Du schaffst dir also selbst ein Ritual, indem du das Problem utilisierst. Gunther Schmidt nennt dieses Vorgehen übrigens auch Problem-Lösungs-Gymnastik, die sich so oder in Abwandlungen auch hervorragend mit Klienten im Coaching anwenden lässt. Vor-Coaching-Rituale Ein weiteres Feld, das geradezu danach schreit mit einem Ritual be- gangen zu werden, ist die Zeit direkt vor dem nächsten Coaching, dem nächsten Klienten. Entsprechend unserer Grundhaltungen möchten wir natürlich für jeden unserer Klienten einhundertprozentig da sein. Wir möchten präsent, frisch und »auf der Höhe« sein, um unserem Coachee unsere ungeteilte Aufmerksamkeit schenken zu können. Eben in unserer Coach-Kompetenz, angekommen in unserer Coach- Rolle. Dabei haben wir vielleicht privat gerade selbst einiges um die Ohren, die letzte Nacht war viel zu kurz und heute gibt es auch noch tausend Dinge zu erledigen.

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