Chunk #685

C. PRAKTISCHES WIE! (… SO WIRD ES GEMACHT!) 1. Intervention erklären & Einverständnis einholen Für diese Intervention benötigst du entweder ein großes weißes Blatt oder ein Flipchart und Stifte. Alternativ kannst du auch mit einem Flipchart und Playmobil- oder anderen Figuren und Post- Its arbeiten. » Nach meiner Erfahrung ist es hilfreich, an Themen wie deinen, mit Bildern zu arbeiten. » Erinnere dich nun bitte einmal an eine Situation aus der Vergangenheit, in der dein Anliegen ... ganz präsent war. » Lass uns diese Situation nun einmal in Form eines Busses vorstellen, in dem du der/die Fahrer*in bist und in eine be- stimmte Richtung fahren (also dein Ziel erreichen) möch- test. » Jetzt gibt es allerdings auch noch verschiedene andere Passagiere in diesem Bus, die stellvertretend für Gefühle, Gedanken, Erinnerungen und Empfindungen stehen und dich davon abhalten, oder dabei beeinträchtigen, dein Ziel zu erreichen. Ich würde gerne einmal gemeinsam mit dir schauen, welche Passagiere in deinem Bus an Bord sind. Wollen wir das einmal ausprobieren? 2. Bus und Fahrer*in zeichnen Achte an dieser Stelle darauf, dass der Bus groß genug ist, um mehrere Passagiere zu transportieren. » Im ersten Schritt bitte ich dich, mal einen großen Bus auf- zuzeichnen. Ganz vorne sitzt der/die Fahrer*in. » Der/die Fahrer*in bekommt nun eine Sprechblase, in die du dein Ziel eintragen darfst. 3. Passagiere in den Bus einsteigen lassen Konzentriere dich bei den Passagieren auf die 5-7 wichtigsten, da es sonst vielleicht etwas zu unübersichtlich werden könnte. Der Coachee darf jeden Passagier, inkl. Sprechblase, einzeln in den Bus einzeichnen. » Auf der Reise zu deinem Ziel XY sitzen jetzt also auch einige Passagiere im Bus, die die Weiterfahrt verhindern wollen. » Denke bitte einmal an dein Ziel. » Was könnte dich daran hindern, dein Ziel zu erreichen? UNTERWEGS IN DER PRAXIS 68

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