Chunk #395

ganze System, also sowohl durch unbewusste als auch bewusste Ins- tanzen, abgesegnet ist. Auch der beste und klügste Vorsatz des Klienten wird nur schwer im Alltag zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung führen, wenn er aus- schließlich auf der Ebene des Verstandes generiert wurde. Ist das Un- bewusste mit an Bord, weil es aus Erfahrung weiß »Ja, das wird uns gut tun!« oder weil es entsprechend überzeugt wurde, ist die Wahr- scheinlichkeit für die Umsetzung des gewünschten Verhaltens schon deutlich höher. Hat sich das Unbewusste nämlich erstmal eine Absicht zu eigen gemacht, sorgt es dafür, sie auch im Alltag durchzusetzen. In der Wissenschaft wird dieser Vorgang als Zielabschirmung (»goal- shielding«) bezeichnet. FAKTOR 2: AUCH DER KÖRPER IST INVOLVIERT Damit das Gehirn neue Informationen langfristig speichern kann, müssen diese anhand von Erfahrungen bestätigt werden. Jede im Ge- dächtnis gespeicherte Information hat immer auch eine körperliche Komponente. Damit hat auch jedes Problem immer eine zugehörige Köperreaktion. Es geht also auch im Coaching darum, die Lösung »vom Kopf in den Körper« zu bekommen, damit sie vom ganzen System er- fahren werden kann. Andersherum betrachtet, kann der Körper sehr hilfreich sein für die Suche nach tragfähigen und stimmigen Lösun- gen. Dabei gehen wir analog zu den gängigen Annahmen der Neuro- biologie und den daraus resultierenden Embodiment Ansätzen davon aus, dass es in unserem Organismus am laufenden Band Wechsel- wirkungen zwischen körperlichem und psychischem Geschehen gibt (nachzuschlagen u.a. bei Liepelt, Barsalou und Meier). Sprichwörter wie »Das schlägt mir auf den Magen« oder »Das geht mir an die Nieren« haben einen sehr realen, biologischen Kern. Die Schultern, die wir hän- gen lassen, wenn wir verzweifelt sind; die Muskeln die sich dabei viel- leicht im kompletten Rücken verhärten; die Atmung die schneller und flacher wird - Körper und Psyche sind untrennbar vereint.

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