Chunk #225

dir das hilft. • Jetzt würde ich dich bitten, einmal ganz langsam und achtsam in deinem Tempo deine persönliche Lebenslinie rückwärts zu gehen in Richtung deiner Geburt. • Nimm dir hier so viel Zeit, wie du brauchst und spür einmal, wo für dich wichtige Ereignisse und Erfahrungen in der Vergangen- heit lagen und markiere sie mit einem Klebepunkt/einer Mode- rationskarte. Du brauchst nicht gleich darüber zu sprechen, gehe bitte einfach so weit zurück, wie deine Erinnerung reicht. Während der Coachee die Timeline rückwärts geht, schweigst du als Coach und wartest geduldig ab. 4. Zurück in die Gegenwart • Jetzt lade ich dich ein, wieder umzukehren und Station für Sta- tion zurück ins Hier und Jetzt zu kommen. Die folgenden Fragen kannst du jeweils für alle Stationen wieder- holen. • Was ist hier geschehen? • Was bedeutet dieses Ereignis / diese Erinnerung heute für dich? • Wie wirkt sich dieses Ereignis / diese Erinnerung auf dein heuti- ges Leben / dein Anliegen aus? • Welche Ressourcen oder Fähigkeiten hast du eingesetzt, um die- se Situation zu meistern / diesen Erfolg zu erzielen / ...? • Wieder zurück in der Gegenwart: Wie fühlt es sich an, jetzt hier anzukommen? • Wie geht es dir jetzt, wenn du an dein Anliegen denkst? • Was brauchst du noch, um die nächsten Schritte in die Zukunft / in Richtung deines Ziels XY zu gehen? Was hält dich noch davon ab? • Welche Ressourcen aus deiner Vergangenheit möchtest du in die Gegenwart / in die Zukunft transportieren? • Wenn du von hier aus auf die Vergangenheit schaust: Was fällt dir auf? Welches Bild ergibt sich für dich? Welche Erkenntnisse gibt es? • Wenn du jetzt von hier aus in die Zukunft / in Richtung deines Zieles schaust: Wie geht es dir damit? 5. Betrachtung der Timeline von der Metaebene aus • Wenn du möchtest, darfst du nun zum Abschluss noch ­einmal UNTERWEGS IN DER PRAXIS 49

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