Chunk #215

oder auf dem Seil auszulegen. • Danach folgt nun die Zeit, in der du in deinem Leben bis heute unglaublich vieles gelernt und gemeistert hast. • Manchmal geht es uns wie dem Wasser eines Flusses: Wir kön- nen nicht um die Kurve schauen oder hängen fest und nehmen nur wenig anderes wahr. Wir sehen nicht mehr, was wir in der Vergangenheit alles schon gemeistert haben und können auch nicht erkennen, was die Zukunft noch alles für uns bereithält. • Du darfst nun deine aktuelle Krise einmal in Form einer Kurve auslegen. An welcher Stelle würdest du das »Jetzt«, also dein ak- tuelles Anliegen, weshalb du heute hier bist, positionieren? Bitte lege auch das »Jetzt« neben oder auf dem Seil aus. 3. Die Position »Jetzt« Es bietet sich an, dir zu den Antworten deines Coachees Notizen zu machen. Lasse deinem Coachee genügend Zeit zum Wahrnehmen. • Wenn du möchtest, stell dich nun einmal auf den Zeitpunkt »Jetzt«. Wenn es dir zu anstrengend ist, darfst du auch im Außen stehen bleiben. • Was gibt es hier wahrzunehmen? Was siehst/hörst/fühlst/riechst/ schmeckst du hier? Du darfst auch gerne die Augen schließen, wenn dir das hilft. • Wie geht es dir hier? • Wir nehmen an, dass dein Leben genau wie der Fluss diese Kur- ve irgendwann hinter sich lassen und wieder gemächlich weiter- fließen wird. • Deshalb blicken wir jetzt einmal in die Zukunft. An welcher Stelle in deinem Lebensfluss hast du die Krise überstanden / dein Ziel erreicht? Lege dort nun bitte den Zeitpunkt »Geschafft« aus. 4. Die Position »Geschafft« • Wir gehen nun in ganz kleinen Schritten vom »Jetzt« aus in Rich- tung »Geschafft«. • Tu mal so, als ob du die Krise bereits überstanden / dein Ziel be- reits erreicht hast. Wie fühlt es sich an, hier anzukommen? • Wie geht es dir hier? • Was gibt es hier wahrzunehmen? Was siehst/hörst/fühlst/riechst/ schmeckst du hier?

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