Chunk #1861

KAPITEL 5 – DAS UNBEWUSSTE UND SEINE MANIFESTATION Abwehrmechanismen Verdrängung Das Eindringen unerwünschter und/oder gefährlicher Impulse in das Bewusstsein wird verhindert, indem diese Impulse vom Bewusstsein in das Unbewusste abgedrängt werden. Dort können sie allerdings ohne Wissen des einzelnen zum Motor von so genannten Ersatz- handlungen oder Vorstellungen werden (Träume, Fehlleistungen). Beispiel: Eigentlich hat ein Jugendlicher keine Lust mehr auf Fußball spielen und würde viel lieber einen anderen Sport machen. Weil er aber ein ziemlich wichtiges Team- mitglied ist, redet er sich ein, dass er total viel Spaß am Fußball hat. Vielleicht bekommt er dadurch immer häufiger Kopfschmerzen, wenn er an das Training denkt, oder bekommt sogar Albträume. Verleugnung Schutz vor Unangenehmem durch die Weigerung, es überhaupt zur Kenntnis zu nehmen. Oft mit Verdrängung verwechselt, besteht bei Verleugnung jedoch folgender Unterschied: Während bei der Verdrängung ein innerer Impuls abgewehrt wird, besteht das Verleugnen im Nicht- Anerkennen eines unerwünschten Teils der Realität im Außen. Beispiel: Jemand hat ein Problem mit Glücksspielsucht, verbringt extrem viel Zeit im Casino und hat bereits beachtliche Schulden. Wenn er von seiner Familie kon- frontiert wird, ist er jedoch überzeugt, die Lage im Griff zu haben und das Spielen lediglich als angenehmes, un- problematisches Hobby zu betreiben. Verschiebung Hier werden Gefühle nicht an der Person abgeladen, die dieses Gefühl hervorgerufen hat, sondern an anderen Menschen oder Objekten. Dabei wird eine weniger gefährliche Alternative ausgewählt, sodass sich die Person nicht mit ihren wahren Emotionen und dem Auslöser dafür auseinandersetzen muss. Beispiel: Das Abladen von Wutgefühlen auf den Auftrag- geber eines existenziellen Projektes wird nach Feierabend zu Hause an den Kindern oder am Partner ausgelassen.

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