Chunk #149

Was brauchen Menschen mit narzisstischen Schutzstrategien? Generell könnte man sagen, dass es für diese Menschen darum geht, sich selbst mit all ihren Schwächen und Entwicklungsfeldern anzuneh- men, um nicht mehr ständig auf Bestätigung von außen angewiesen zu sein und zu diesem Zweck andere Menschen abwerten zu müssen. Es ist wichtig, dass Betroffene sich verstanden und wertvoll fühlen, auch ohne etwas Besonderes, Herausragendes zu leisten. Welche Fragen kannst du in deinen Coachings einsetzen? • Wann in Ihrem Leben war es überlebensnotwendig der/die ­Beste zu sein? • Wann haben Sie das erste Mal die Erfahrung gemacht, dass es Ihnen besser geht, wenn Sie andere abwerten? • Was könnten Beweise dafür sein, dass Sie wichtig und wertvoll sind, auch ohne irgendetwas dafür zu tun? • Was denken Sie über Menschen, die unsicher sind und sich minderwertig fühlen? • Wenn es einen Teil in Ihnen gäbe, der sich auch hin und wieder minderwertig und unsicher fühlt: Was bräuchte dieser Teil von Ihnen? • Wofür verurteilen Sie sich häufiger selbst? Mal angenommen, in dieser Schwäche läge ein Schatz für Sie verborgen: Welcher könnte das sein? Schizoide Schutzstrategien Von schizoiden Schutzstrategien sprechen wir dann, wenn Menschen ihre Gefühle vom Denken abspalten. Schizoide Menschen sind tendenziell eher Einzelgänger und sehr be- müht darum, immer einen gewissen »Sicherheitsabstand« zu anderen einzuhalten. Was steckt hinter dieser Schutzstrategie? Häufig entwickeln Menschen, die in ihrer Kindheit mit Ablehnung, Missbrauch oder Misshandlung konfrontiert waren, schizoide Schutz- strategien. Der Selbstschutz besteht darin, sich in Situationen, in denen ein Gefühl SCHLUSSGEDANKEN 93

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