Chunk #79

Behandlungsmöglichkeiten Die Behandlungsmethode der Wahl ist bei Angststörungen grund­ sätzlich die Psychotherapie. Bewährt haben sich z.B. die Kognitive Ver- haltenstherapie oder EMDR. Auch das Erlernen von Entspannungs- techniken (unter Anleitung!) hat sich als hilfreich erwiesen. Medikamente können in schweren Fällen unterstützend sinnvoll sein oder überhaupt erst einen Zustand der Therapierbarkeit herstellen. 5. ZWANGSSTÖRUNGEN Definition Menschen mit einer Zwangsstörung verspüren einen starken Drang, bestimmte Gedanken zu denken oder bestimmte Handlungen auszuführen, die sie selbst gar nicht als sinnvoll erleben und auch nicht denken bzw. tun wollen. Hierzu gehören insbesondere ritualartige Handlungen, die immer wieder auf die genau gleiche Weise vollzogen werden müssen, aber auch Wasch-, Putz- oder Kontrollzwänge oder auch Zählzwänge, usw.. Symptome Die typische Symptomatik bei einer Zwangsstörung sind Zwangsge- danken und Zwangshandlungen. Zwangsgedanken sind sich aufdrängende, unangenehme und sich wiederholende Gedanken, Ideen oder Vorstellungen, welche die Be- troffenen nicht kontrollieren oder abstellen können. Hierzu zählen z.B. • Angst vor Schmutz, Keimen oder Infektionen • Zweifel, etwas vergessen oder einen Fehler gemacht zu haben • Die Vorstellung, anderen gegenüber gewalttätig zu werden und daraus resultierendes Vermeidungsverhalten • Sich aufdrängende sexuelle Gedanken und daraus ­resultierendes Vermeidungsverhalten Die Betroffenen versuchen dann häufig, sich durch andere Gedanken oder Handlungen abzulenken, die dann ebenfalls zwanghaften Cha- rakter annehmen. DÜRFEN WIR VORSTELLEN 28

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