Chunk #1519

MODUL 3 – NACHHALTIG VERANKERN 3. Abwehr – Ärger, Wut, Zorn • Neurobiologische Entstehung: Abwehrreaktionen aktivieren das limbische System, insbesondere den Hypothalamus, der Aggressionsimpulse steuert. Gleichzeitig wird durch die Ausschüttung von Adrenalin und Testosteron das Gefühl von Stärke und Handlungsmacht gefördert. • Wirkung auf den Menschen: • Mobilisierung von Energie, die zu Aktion oder Konfrontation führt • Verstärkte Wahrnehmung von Ungerechtigkeiten oder Bedrohungen • Neigung, in Schwarz-Weiß-Kategorien zu denken („Feind“ vs. „Freund“) • Im Kontext von Change: Wut ist ein Indikator für ein starkes emotionales Engagement. Sie zeigt, dass die Veränderung als bedeutsam wahrgenommen wird.

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