{
"summary": "Der Textabschnitt beschreibt Übungen zur Verankerung positiver Gefühle und Erfahrungen (Anker) und betont die Bedeutung von Wiederholung zur Gewohnheitsbildung. Zudem werden hypnotische Sprachmuster, insbesondere die von Milton H. Erickson, zur Intensivierung innerer Erlebnisse und der Gedankenreise vorgestellt.",
"keywords": [
"Anker",
"hypnotische Sprachmuster",
"Milton H. Erickson",
"Verankerung",
"Wiederholung",
"Fokussierung",
"inneres Erleben",
"Meditation",
"Entspannungstechniken",
"Gedankenreise"
],
"category": "Psychologie\/Hypnose\/Entspannung",
"language": "de"
}