{
"summary": "Der Textabschnitt beschreibt die Schritte einer 'Gedankenreise via VAKOG', einer Methode zur Entspannung und Erleben innerer Bilder. Die Reise beinhaltet Elemente wie das Erzeugen eines angenehmen Zustandes, das Fokussieren der Wahrnehmung und das Verankern positiver Gefühle.",
"keywords": [
"VAKOG",
"Gedankenreise",
"Entspannung",
"Suggestion",
"Wahrnehmung",
"Ankern",
"Hier und Jetzt",
"Sinneserfahrungen",
"Innensicht",
"Visualisierung"
],
"category": "Coaching\/Psychotherapie\/Entspannungstechniken",
"language": "de"
}