{
"summary": "Der Textabschnitt beschreibt die Methode des 'Ankerns', bei der positive Zustände, wie Selbstsicherheit oder erfolgreiche Erlebnisse, mit einem Reiz verknüpft werden, um diese Zustände später bewusst abrufen zu können. Wiederholung und hohe Intensität des Zustandes beim Anker-Einüben sind entscheidend für dessen Wirksamkeit.",
"keywords": [
"Ankern",
"Ressource",
"Unterbewusstsein",
"Verknüpfung",
"Reiz",
"Selbstsicherheit",
"Emotionen",
"Wiederholung",
"Intensität",
"Verhaltensmuster"
],
"category": "Psychologie\/Coaching\/NLP",
"language": "de"
}