{
"summary": "Der Text beschreibt das Phänomen der Trance im Alltag und die Nutzung dieser Zustände in der Hypnotherapie. Er stellt insbesondere das Tool \"Ankern\" vor und erläutert 5 Aspekte, die eine hilfreiche Begleitung zur Aufmerksamkeitsfokussierung und zum Einleiten einer Gedankenreise ermöglichen.",
"keywords": [
"Trance",
"Hypnotherapie",
"Achtsamkeit",
"Konzentration",
"Gedankenreise",
"Ankern",
"Meditation",
"Yoga",
"Dissociation",
"Hier und Jetzt"
],
"category": "Psychotherapie \/ Hypnose \/ Achtsamkeit",
"language": "de"
}