{
"summary": "Der Text beschreibt ein 'SOS-Tool' zur Bewältigung extremer Gefühlsreaktionen, indem der Fokus auf die Körperwahrnehmung und das 'Hier und Jetzt' gelenkt wird. Durch gezielte Übungen soll Selbststeuerung und Konzentration auf das Thema der Sitzung erreicht werden.",
"keywords": [
"Gefühlsregulation",
"Körperwahrnehmung",
"Hier und Jetzt",
"Selbststeuerung",
"Achtsamkeit",
"Erdung",
"Raum",
"Teamarbeit",
"Konzentration",
"Schmerzhafte Gefühle"
],
"category": "Psychologie\/Coaching",
"language": "de"
}